ホワイトニングは1回でどれくらい白くなるの？気になる効果と白さの目安
目次
東京都大森駅徒歩50秒の歯医者・歯科「おおもり北口歯科」です。
「歯を白くしたいけど、1回で効果があるのか気になる」そんな声は多くの方に共通する悩みです。
短期間で見た目が変わるのか、効果はどの程度持続するのか、初めての方にはわからないことがたくさんあります。
ホワイトニングは歯科医師の管理下で行えば、安全かつ確実な効果が期待できる審美治療です。
今回は、ホワイトニング1回でどれくらい白くなるのかを中心に、種類や効果を引き出す方法まで詳しくご紹介します。
施術前の不安を解消し、納得した上で治療を始めたい方に役立つ情報をまとめています。
結論として、ホワイトニングは1回の施術でも歯の白さを実感できる方が多く、見た目の印象も大きく変わる可能性があります。
ホワイトニングは1回でも効果を実感できるのか
ホワイトニングは1回でも歯が明るくなったと感じる方が多い治療です。
施術後すぐに鏡で変化が分かることもあり、イベント前や写真撮影の前に利用される方も多くいます。
特にオフィスホワイトニングは濃度の高い薬剤を使用するため、1回で1〜3段階程度の明るさアップが期待できます。
ただし効果の出方には個人差があり、歯の質や着色の度合いによって変わる点には注意が必要です。
「思っていたよりも白くなった」という声が多い一方で、1回で理想の白さに到達しない場合もあります。
ホワイトニングの種類による違いとは
ホワイトニングには主にオフィスホワイトニングとホームホワイトニングの2種類があります。
それぞれの特徴を理解することで、目的に合った方法を選びやすくなります。
以下はそれぞれのホワイトニング方法の特徴です。
- ・オフィスホワイトニングは歯科医院で行う施術で即効性がある
- ・ホームホワイトニングは自宅で継続的に行い、効果が長持ちしやすい
- ・デュアルホワイトニングは両方を組み合わせてより高い効果を目指す
- ・初回で白くしたい場合はオフィスホワイトニングが向いている
- ・自然で持続性を重視するならホームホワイトニングが適している
1回の効果を重視する場合は、オフィスホワイトニングを選ぶのがおすすめです。
どれくらい白くなるかの目安
歯の白さは「シェードガイド」と呼ばれる色見本で測定します。
1回のホワイトニングで白さが1〜3段階アップするのが一般的な目安です。
特にタバコやコーヒー、ワインなどで着色していた歯は明るくなりやすい傾向があります。
逆にエナメル質が薄い方や加齢による黄ばみは変化が緩やかになることもあります。
施術前後で比較できるよう、事前に歯の色を写真で記録しておくのもおすすめです。
効果を高めるために意識したいポイント
ホワイトニングの効果をしっかり実感するには、施術後の過ごし方が重要です。
以下はホワイトニング直後に気をつけたい注意点です。
- ・施術後24時間は色素の強い飲食物（コーヒー、カレーなど）を控える
- ・タバコは着色の原因になるため控えることが望ましい
- ・研磨剤の少ない歯磨き粉でやさしくケアを続ける
- ・知覚過敏が出る場合はフッ素入りの歯磨き粉を使用する
- ・水分を多くとり、口腔内の乾燥を防ぐことも効果を長持ちさせるコツ
こうしたセルフケアによって、ホワイトニングの効果がより持続しやすくなります。
1回で満足できる白さを目指すには
ホワイトニングの効果を最大限に得るには、治療前に自分の目標を明確にしておくことが大切です。
たとえば「自然な明るさを目指したい」「短期間で一気に白くしたい」といった希望によって方法は変わります。
また、1回の施術で白さに満足できたとしても、その白さを維持するためには定期的なケアが必要です。
クリーニングやタッチアップ（追加のホワイトニング）を取り入れると、より長く理想の白さを保つことができます。
担当の歯科医師と相談しながら、自分に合ったスケジュールを立てて進めていきましょう。
まとめ
ホワイトニングは1回の施術でも歯の白さを実感できることが多く、即効性を求める方に適した審美治療です。
特にオフィスホワイトニングでは短時間で効果が出やすく、イベント前などにも選ばれています。
ただし効果を最大限に引き出すには、施術後のセルフケアや定期的なメンテナンスが欠かせません。
自分の目標とライフスタイルに合った方法を選び、無理のないペースで白さを手に入れましょう。
監修者
神奈川歯科大学卒業後、中沢歯科医院 訪問歯科治療担当
医療法人社団葵実会青葉歯科医院 分院長就任
シンタニ銀座歯科口腔外科クリニック 親知らず口腔外科担当
医療法人社団和晃会クリーン歯科 分院長就任
医療法人社団横浜駅前歯科矯正歯科 矯正口腔外科担当
医療法人社団希翔会日比谷通りスクエア歯科
おおもり北口歯科 開業
昭和大学口腔外科退局後は、昭和大学歯学部学生口腔外科実習指導担当経験 また、都内、神奈川県内の各歯科医院にて出張手術担当。
【所属】
・日本口腔外科学会
・ICOI国際インプラント学会
・日本口腔インプラント学会
・顎顔面インプラント学会
・顎咬合学会
・スポーツ歯科学会
・アメリカ心臓協会AHA
・スタディーグループFTP主宰
【略歴】
・神奈川歯科大学 卒業
・中沢歯科医院 訪問歯科治療担当
・医療法人社団葵実会青葉歯科医院 分院長就任
・シンタニ銀座歯科口腔外科クリニック 親知らず口腔外科担当
・医療法人社団和晃会クリーン歯科 分院長就任
・医療法人社団横浜駅前歯科矯正歯科 矯正口腔外科担当
・医療法人社団希翔会日比谷通りスクエア歯科
